老廃物を一言でいうと、体に不必要なもの。必要なものは栄養として吸収されますので、その残骸です。
血管を流れる血液が体に必要な栄養などを運んできて、不必要となったものはリンパ管によって回収されて運搬、
リンパ節というところで精査されて老廃物などはそこで破棄されて、必要なものは血液に戻ります。
なので老廃物の排出を滞りなくスムーズにするには、リンパ管の流れを悪くさせないように、また、
流れが悪くなったリンパ管を正常に戻すためにリンパマッサージが最適ということになります。
ただのマッサージではなく、リンパマッサージです。
血液が心臓によるポンプ機能でとてもスムーズに体中を循環していきますが、
リンパ液に関してはポンプ機能による流れを支援するものがないので、リンパ管を流れるスピードはゆっくりです。
体の動きに合わせて流れていきますので、運動不足や冷え性などの人は流れが滞って、老廃物がその場に溜まっていきます。
それはさらに悪化させてどんどん溜まっていきます。
これを解消するには人的に外から刺激してあげる必要があり、その術がリンパマッサージということです。
ただこのリンパマッサージ、到底素人だと非効率なのでエステなので専門家によるマッサージが一番です。
全身にはリンパ管が張り巡らされており、部位別のマッサージによって得られる効果も全く違います。
エステなどは即効でリンパの流れを解消できますが、金銭的に高いというデメリットがあります。
そもそも、リンパ液の滞りは一度解消したら終わり!というわけではなく、運動不足や立ちっぱなしの仕事などが続くと再発しやすいのです。
流れる速度は体の動きに連動するため、致し方ありません。
なので、老廃物を出すマッサージ(リンパ)をいつでもできるように、その方法をマスターしておきたいですね。
リンパ業界で有名な大澤美樹さん、多くの雑誌などに出没しているのでご存知の人も多いかもしれません。
リンパトリートメントの先駆者であり、老廃物を出すマッサージについてプロフェッショナルです。
ボディスタイリストなので、大澤美樹さんのリンパマッサージを実践すれば、最終的にスラっとした体型に近づけます。
つまり美ボディ、美脚です。
大澤美樹さんの代表作がスリムレッグラボという脚やせに特化したリンパマッサージ手法です。
老廃物を出すマッサージでむくみ知らずの体質にして脚やせを実現するというもの。
一般女性の忙しいOLさん向けに考案された内容で、1日数分程度のリンパマッサージで老廃物をスッキリ流してむくまない脚にするための工夫がなされています。
続けられるように曜日ごとに実施する内容も違うので、飽きることもなく面倒くさがりの運動嫌いには持って来いかも。
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老廃物マッサージで理想の美脚に出来なくても、出来ても購入金額分が戻ってきます。
出来なかったら全額返金保証、できたら感想文提示で御祝い金のような感じで戻ってきます。
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